ملخص كتاب إسأل تعط لإستر هيكس

كتاب إسأل تعط..لجذب ما تريد / إستر هيكس

أفكار ملخصة من الكتاب:

• يمكنك طلب الحياة التي تريدها حرفياً، وسيوّفر الله لك الأشخاص والأماكن والأحداث تماما كما ترغب، كل ما عليك ان تقرر وتسمح
• ‏كلما زادت المدة التي تقضيها في التركيز على موضوع ما، وزادت كمية التفاصيل التي تعطيها له، كلما زادت سرعة تدفق الطاقه
• ،،‏زيادة التفاصيل طبعاً راح تحرك مشاعرك وكأنك تعيش الوضع الآن بالفعل ،،
• ‏اذا لم يتحقق لك ما تريده، فالسبب في الغالب هو أنك لا تسمح له بالحدوث بسبب الأفكار والتي تعاكس رغبتك الحقيقية
• حالما تركز بشكل واضح على الأشياء التي ترغب بها حقاً، ولا تحمل أي تردد مناقض يسبب لك المقاومة، عندها أي شيء ترغب بحدوثه سيحدث حتماً
• ‏عندما أركز على ما أريده، أشعر بالرضا ولو ركزت على عدم توفرة، سأشعر بالسوء 
• ‏كلما بحثت في الجوانب الايجابية لأي شي كلما وجدتها أكثر، وكلما وجدت جوانب ايجابية أكثر كلما بحثت اكثر
• ‏أنا أسمح لمصدر الطاقة أن يسري داخلي بصفاء 
• ‏مالم تركز على الأشياء التي لا ترغبها سوف لن تنشّط أي تردد أو مقاومة، وستكون في حالة طبيعية من الإزدهار والسعادة
• ‏ليس من الضروري أن تعمل لتكون في تردد عالي لأنه فطرتك لكن عليك التوقف عن التمسك بالأفكار التي تلقيك في تردد منخفض
• ‏كل الأشياء التي تركز عليها بسعادة سوف تبدأ بالتدفق في تجربتك 
• معظم البشر لا يمرنّون مخيلتهم كثيراً، يقدّم معظم الناس تردداتهم بشكل حصري تقريباً كاستجابة لما يرونه فقط!
• ‏عندما تهتم بما تشعر به أكثر مما يشعر به الآخرون تجاهك، فإنك تملك زمام السيطرة في حياتك
• كلما قدّرت أكثر .. ستجذب أشياء أكثر لتقدّرها
• ‏إذا كنت في حالة من التقدير والإمتنان، فكل الأشياء الجميلة سوف تجري نحوك
• في كل مرة تقدّر شيء ما، أو تمدح شيء ما، وفي كل مرة تشعر بالرضا تجاه شيء ما، فإنك تقول لله "من فضلك، المزيد منه"
• ‏عندما تشعر بالتقدير والإمتنان للأشياء الجيدة، فلن يكون هناك مقاومة في ترددك 
• ‏كل ما يظهر في تجربتك هو متوافق ترددياً معك
• ‏لو فهم كل شخص قوة كيانه، ماكان ليحاول السيطرة على الآخرين
• ‏لو كل انسان متصل بمصدر الطاقة، ويحب ذاته، لما كان هناك نزاعات لأنه لن يكون هناك غيرة او شعور بعدم الأمان 
• ‏تعلّمك مشاعرك في كل لحظة، فيما اذا كنت تسمح أو تمنع اتصالك مع من تكون حقاً
• ‏معيار النجاح في الحياة ليس الامتلاك أو الثراء بل بمقدار المتعة التي تشعر بها
• ‏من خلال انتباهك لمشاعرك تستطيع تغيير نقطة جذبك الخاصة
• تيّار السعادة يتدفق عبرك دوماً، وكلما سمحت له كلما شعرت بشعور أفضل، وكلما قاومته كلما ساء شعورك
• ‏انتباهك لأي شيء يدرجه في ترددك 
• ‏إذا لم ينل الشخص ما يطلبه، ذلك لا يعود لشح الموارد بل لأن الشخص غير منسجم مع ما يطلبه هناك فقط سماح أو منع للشيء الذي تطلبه
• ‏من اللحظة التي تنبثق رغبتك، فإنها سوف تبدأ باستدراج جوهر ما يشبهها بحسب قانون الجذب، وبذلك تتمدد ‏وحالما تركز انتباهك على الطريقة التي تشعر بها، وباستمرارك اختيار الافكار التي تُشعرك بشعور جيد تجاه رغبتك، فإنك ستنسجم معها
• ‏اختلاف الآخرين عنك فيما يختارونه لا يعني أنك على صواب وهم على خطأ، أو أنك على خطأ وهم على صواب، بل تنوّع ..‏هكذا تولد الرغبات .. من التنوّع والتناقض
• من خلال التركيز تنشط عملية الجذب
• ‏⁧ أن تكرار اي فكرة يخليك تنسجم معها فتصبح معتقد، هذا المعتقد هو نقطة جذبك، ستجذب الاشياء التي تتوافق مع تردده
• ‏السعادة هي التيار الوحيد الذي يتدفق، يمكنك أن تسمح أو تعيق هذا التدفق، لكن عندما تسمح فإنك ستكون بخير، وعندما تمنعه فسوف تمرض
• ‏مالم تكن في حالة استقبال لأسئلتك، حتى لو تم الإجابة عليها، ستبدو وكأنه لم يُجاب عليها ولن تتحقق رغباتك لانك لم تسمح لها بالدخول
• ‏يجب أن يتوافق التردد الاهتزازي لوجودك مع تردد رغبتك، هذا مانسميه فن السماح ‏يعني السماح بدخول ما سألت عنه 

كيف تستفيد من هذا الكتاب؟

• تحسين حالتك المزاجية: يساعدك الكتاب على التركيز على الجانب الإيجابي للحياة.
• تحقيق الأهداف: يقدم الكتاب أدوات عملية لتحقيق أي هدف تريده.
• تحسين العلاقات: يساعدك على بناء علاقات إيجابية مع الآخرين.
• زيادة الثقة بالنفس: يعزز من إيمانك بنفسك وقدراتك.

كيف يعمل قانون الجذب وفقًا للكتاب؟

1. تحديد الهدف: حدد بوضوح ما تريد تحقيقه.
2. التصوير: تخيل نفسك وقد حققت هدفك بالفعل.
3. الشعور: حاول أن تشعر بالمشاعر التي ستشعر بها عندما تحقق هدفك.
4. الإيمان: ثق بأنك تستحق ما تريده وأن الكون يدعمك.
5. الإطلاق: اطلق رغبتك للكون وثق أنه سيجلبها إليك.